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Infusión o Té de Toronjil
El toronjil es una planta también conocida como melisa. Esta hierba es apreciada por sus diferentes beneficios y propiedades medicinales, se clasifica como un relajante natural. El toronjil además de poseer cualidades aromáticas (tiene un rico olor a hoja de limón) es recomendada en Té o infusión para combatir:
- Problemas Respiratorios
- Combate la gripe, bronquitis, tos y asma
- El té de toronjil calma la ansiedad, depresión, nerviosismo e insomnio
- Se utiliza para tratar la enuresis diurna y nocturna (conocido por su nombre vulgar «orinarse en la cama»)
Receta Té de Toronjil
Para esta receta se utilizara las hojas secas de la planta.
Ingredientes
- 1 pizca de hojas de toronjil (melisa)
- 1 taza de agua
- Miel (opcional)
Preparación
- Hervir en una cacerola 1 taza de agua, cuando comience a hervir añade las hojas secas de toronjil y deje reposar a fuego lento por 5 minutos. Apague el fuego, tape la cacerola y deje reposar por 3 minutos.
- Cuele su preparación y endulza con miel o azúcar morena. (opcional)
Precaución
- Esta receta no debe utilizarse durante el embarazo y lactancia
- Esta hierba puede causar sueño, no tome el Té de Toronjil antes de salir de su casa. Se recomienda tomar el té en sus días libres y de reposo.
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